21 JOURS pour des relations positives #8. Accueil des émotions

Plutôt qu’un article de théorie sur la gestion des émotions (j’en ai déjà rédigé plusieurs et je vous invite à vous y reporter : « 13 JOURS de pensée positive #7« , « Nos émotions au cinéma« , « Voyage en Polyamorie #11. Spirale positive ; vous en trouverez d’autres...

21 JOURS pour des relations positives #7. Température des relations

Avec de la neige à Paris un 7 novembre, je me dis que c’est le jour ou jamais de parler température ! Pas facile, je le vois jour après jour, de définir des relations positives en termes uniquement « positifs », et non par opposition à : ce que ça n’est pas. Parce...

21 JOURS pour des relations positives #6. Harmonie

Voici ce que m’a écrit une lectrice et contributrice à mon blog hier dans les commentaires : « Hier tu m’as répondu à ma dérive en « roue libre » par des métaphores musicales, notamment par les termes « résonner » et « sonner juste ». Je me suis rendue compte que...

21 JOURS pour des relations positives #5. Prendre le temps

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir et la joie de pouvoir observer une maman en interaction positive avec sa toute petite fille de 18 mois. Ou devrais-je écrire plutôt : une petite fille qui a la chance, l’immense privilège d’avoir une maman qui la laisse être qui elle...

21 JOURS pour des relations positives #4. Besoins fondamentaux

Vous connaissez sûrement les besoins de base définis par ce qu’on appelle la « pyramide de Maslow » : d’abord les besoins « physiologiques » (boire, manger, dormir), puis les besoins de sécurité (avoir un abri, se sentir sans danger), ensuite les besoins...