Pilier n°1 de l’IR®
Théorie de l’attachement
Découverte par John Bowlby dans les années 1950, elle est au cœur de l’Intelligence Relationnelle® : dans le lien qui se crée entre vous et votre thérapeute.
Le besoin de lien, un instinct vital
Nous sommes des mammifères : enfants, notre survie dépendait littéralement de la présence et de la disponibilité des adultes qui prenaient soin de nous. La façon dont ce lien s’est tissé, sécurisant ou non, influence encore aujourd’hui notre manière d’aimer, de faire confiance et de vivre nos relations.
En IR®, la relation thérapeutique elle-même devient un lieu de réparation, notamment grâce à l’intersubjectivité thérapeutique préconisée par Deirdre Fay.
Pour les clés de base, vous pouvez lire mon article de blog de 2016, Sur l’attachement.
Les livres que je recommande
Il existe moins de ressources en français qu’en anglais, mais en voici quelques-unes, accessibles et passionnantes.
Guérir des blessures d’attachement
Très accessible et fort intéressant.
Voir le livre →
Serre-moi fort !
Une vraie découverte en 2016 : le lien entre amour, communication et gestion des émotions.
Voir le livre →L’attachement, un instinct oublié
Issu de sa thèse, plus ardu à lire, je l’avoue.
Voir le livre →Envie d’en parler ?
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